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银耳炖樱桃的做法

2020-01-05

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人气:8

银耳炖樱桃的做法,银耳炖樱桃怎么做好吃

银耳的功效,相信每个爱美的女性朋友都知道,经常吃它会使皮肤变得水润弹滑。樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,位于各种水果之首

银耳炖樱桃的做法

。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。这几天,现在车厘子上市了,用来和银耳炖,味道杠杠的。此羹有补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜之功效。

食材:

银耳50g,樱桃30g,桂花适量,冰糖适量。

银耳炖樱桃的做法:

1.准备食材。

2.银耳提前温水泡发。

3.泡发的银耳去根撕成小朵再次洗净备用。

4.先将冰糖溶化,加入银耳煮10分钟左右,

5.再加入樱桃、桂花煮沸后即可食用。

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